瘦手臂的最快方法有哪些

說句實話 1个月前已收到2个回答举报

赞

一闪即过 1星

共回答了13个问题采纳率：95.3% 评论

瘦手臂的方法有很多，比如运动，帮助手臂做按摩，让手臂的肌肉不用那么紧，而且想要快速瘦手臂，首先平时运动量不要太大，饮食也要多注意一点，多吃水果和蔬菜，不要吃太多肉，多多按摩和拉伸手臂，对瘦手臂有很大的帮助。三餐要准时吃，吃七分饱就行啦。

11小时前

共回答了222个问题评论

手臂运动。

站姿，双脚和肩同宽打开，手向前伸直，而且手掌要向前打开，与身体平行；然后双手上下交叉做运动，记住，手臂只是上下移动，手臂不要下垂咯。重复这个动作30次左右就可以了。这个动作不仅可以锻炼手臂还可以瘦手臂。

9小时前

20

可能相似的问题

戴玉的好处和寓意

白逗比

查看 968

回答 4
佩戴玉石有哪些好处

梦醒人离

查看 72

回答 1
请问佩戴玉器有什么好处什么人群最适合

過去当回忆

查看 972

回答 8
戴玉有什么益处

佐掱懮伤

查看 152

回答 3
佩戴玉有什么好处

嗚嗚嗚

查看 524

回答 2
戴玉石有什么好处

公雞左腳

查看 75

回答 5
全球高考配音演员

呵呵再见

查看 43

回答 1
路知行配音作品

他无中生有

查看 49

回答 2
全球高考广播剧作者和主演

拥空气

查看 67

回答 1
刘昊然演秦究还是游惑

九月与安生

查看 292

回答 4

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号站务邮箱 959505@qq.com