西梅升糖指数

梦中一辈子 3个月前 已收到1个回答 举报

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西梅这样的水果,到底糖尿病人能不能吃,肯定是可以吃的,因为西梅这个水果,它的升糖指数相对而言是比较低的,不是属于那种很典型的高升糖指数的水果,比如桂圆,荔枝这样的水果,对血糖的影响就很大,而西梅因为它的升糖指数相对比较低,所以说它对血糖的影响就小得多。

因此糖尿病人是可以吃西梅的,如果觉得需要通过一定的水果来均衡自己的营养补充相应的维生素,西梅是一个可供选择的,咱们吃西梅可以相对而言,比较放心,当然吃的话肯定还是要有限制的,适量就可以了,千万不能无限制的暴饮暴食,这样的话对身体的影响就会比较大。

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