一个人泪流 2星
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好处：
苹果水加热后，里面的膳食纤维软化，非常有利于人体吸收，从而促进肠道蠕动。煮熟的苹果又软又糯
坏处：
维生素被破坏了
1小时前
扯淡德承诺 3星
共回答了381个问题 评论
用苹果煲水喝可以吸收到更丰富的营养，因为苹果在加热后，它含有的多种营养都会吸出到水中，人们食用以后能尽快吸收和利用，能满足身体正常代谢的需要。
煲好以后的苹果水维生素C和果胶的含量特别高，他们既能清理身体内的毒素，又能增强人体自身免疫力。
21小时前
回答问题
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