吜娚人 4星
共回答了450个问题采纳率：97.3% 评论
1、高度：枕头不要过高，否则会导致头部颈椎过度弯曲，而过低又会让人感觉睡觉不踏实，无法进入深度睡眠。一般选择枕头的高度可按照自己拳头长度相等的值参考；
2、弧度：枕头的弧度曲线也很重要，一般颈椎牵引枕、健康枕对颈部都能起到良好的支撑、按摩作用。平时可以选择中间低、周围高的枕头，有利于恢复颈椎的弯曲度；
3、软硬：如果枕头特别软，稍有压力即形成凹陷；或者特别硬，无法塑性。两种都不利于睡眠，所以要选择软硬适中的枕头。
3小时前
默念你的情 2星
共回答了219个问题 评论
主要还是床垫，建议了解昂首床垫，因为那样可以用来仰卧矫正颈椎，请参考。
1小时前
回答问题
猜你喜欢的问题
恐龙快打故事解说
5个月前1个回答
科目二倒库一把倒库的升级版
c1科目二右倒库一把倒安全吗
倒车入库什么叫一把过
5个月前2个回答
哪个游戏里面有银河奥特曼这个角色
乔尼亚斯奥特曼在什么游戏中登场过
热门问题推荐
冰淇淋蛋糕就是中间夹了冰淇淋吗
3年前1个回答
打篮球怎样练好身体对抗能力 希望高手指点
3个月前1个回答
垫背巾是什么
3个月前2个回答
donkey的意思是什么
1个月前1个回答
古风分组 要有一个分组是适合男友的 比如愿与君白头偕老 纯属瞎编 之类的的 谢谢
梦幻西游手游人参果谁种植的
概率论五大基本公式
4个月前2个回答
条条大路通罗马 准确含义
鬼见愁什么时候开花
1个月前3个回答
