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黑芝麻种植可以用泡沫板,挤塑板,再板上打孔,在阳台上种栽培。放在水中漂浮意思是水培种植。
水培黑芝麻的方法:
准备一个塑料杯,杯口缝了一层网不要太密然后放上一张纸巾,水浇到能让纸巾湿就行,然后把芝麻均种子匀倒湿纸巾上,每天保证纸巾湿润,过几天就出根, 根会自己顶破纸巾长到水里,那样也能简易的种植。
黑芝麻播种期有春播和夏播。春播在谷雨前后,夏播在芒种前后,以麦茬、油菜茬为主。由于种子小,根系浅,最适合在微酸至中性(PH 6.5—7.5)的疏松土壤中种植,疏松土壤能协调水、肥、空气之间的供给矛盾,有利于根系的伸展。
食用黑芝麻的功效及作用:
1、补钙
每百克黑芝麻中含钙接近800毫克,而每百克牛奶中钙含量才200毫克左右,由此可见,黑芝麻才是补钙佳品。
2、降血压
黑芝麻中钾含量丰富,每百克黑芝麻中含钾高,而含钠则少很多,钾钠含量的比例接近40:1,这对于控制血压和保持心脏健康非常重要。
3、乌发润发
黑芝麻水提液能够促使酪氨酸酶表达,黑色素的合成量也就得以提高,白发因此又可以重新变得乌黑。
4、养颜润肤
黑芝麻中富含丰富的天然维生素E,其含量高居植物性食物之首,维生素E是良好的抗氧化剂,适当的补充维生素E可以起到润肤养颜的作用。另外,芝麻是四大油料作物之一,黑芝麻含油量中大多是不饱和脂肪酸,而亚油酸就约各占一半。亚油酸是理想的肌肤美容剂,因为当人体缺乏亚油酸是,也容易引起皮肤干燥、鳞屑肥厚、生长迟缓和血管中胆固醇沉积等症状,因此,亚油酸又有“美肌酸”之称。
黑芝麻主要功能味甘,性平。有滋补肝肾,益血润肠,通便,通乳的功能。
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