夏天喝热水的好处

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1、解渴

水加热后其密度及化学活动性都有所改变，单分子运动速度更快。也即是说热水被人体的吸收速度更快。所以夏天喝热水能更快速地补充人体丢失的水分，起到解渴作用。

2、解暑

喝凉水只能短暂降低人体体温，但也因为毛孔收缩更不利于散热。喝热水能提高体温，使毛孔打开，排出汗液，直接通过排汗驱走身体热气，起到解暑作用。

3、利尿排毒

夏天喝热水能加速身体的血液循环，促进水分代谢，加速体内毒素排出。且通过喝热水排汗也能起到排毒作用。

4、润肠通便

喝热水暖肠胃，可以促进肠胃蠕动，促消化，加速体内废物排出。晨起喝一杯热水可洗涤肠胃，湿润肠道，软化大便，起到润肠通便的作用。

2小时前

共回答了156个问题评论

1 有益于人体健康
2 因为夏季气温较高，人体容易失水，而喝热水可以增加人体代谢率，促进血液循环，帮助排汗散热，同时也能促进肠胃蠕动，帮助身体排毒养颜，对于身体的健康有很多好处。
3 此外，饮用热水还可以调节人体的神经系统，使人放松身心，改善睡眠质量，减轻压力，是一种较为理想的饮用方式。

1小时前

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共回答了359个问题评论

夏天喝热水解暑。夏天喝热水它能帮助你散热。夏天喝热水他出汗。出完汗以后就显得凉快了。夏天喝热水既解渴又解暑啊！

22小时前

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