北京陈式太极刀48式口诀

起势：1. 左脚分开半步 2. 二手前平举 3. 屈蹲按掌 （面向南）

　　第一动：白鹤亮翅

　　1. 抱手提脚 2. 退步 3. 坐腿转腰分手 4. 虚步亮掌

　　第二动：左搂膝拗步

　　1. 向前摆右手 2. 转腰摆臂收脚 3. 屈臂出脚 4. 弓步搂手推掌（方向同起势）

　　第三动：左单鞭

　　1. 坐腿扣脚带手 2. 穿手收脚 3. 上步搭手 4. 弓步平云

　　5. 坐腿转腰平云 6. 转腰旋掌 7. 转腰按掌 8. 勾手收脚

　　9. 转身上步 10. 弓步前推 （现在方向向右转了90度 ，起势面向南，现在是正东）

　　第四动：左琵琶势

　　1. 摆手跟步 2.坐腿摆掌 3. 虚步合手

　　第五动：捋挤势

　　第一个捋挤势

　　1. 合步穿掌 2. 弓腿抹掌 3. 收脚后捋 4. 上步搭手 5. 弓步前挤（方向东南斜向45度）

　　第二个捋挤势

　　1. 扣脚穿掌 2. 弓腿抹掌 3. 收脚捋手 4. 上脚搭手 5. 弓步前挤（方向东北45度）

　　第三个捋挤势

　　1. 扣脚穿 2. 弓步抹掌 3. 收脚后捋 4. 上步搭手 5. 弓腿前挤（方向东南斜向45度）

　　第六动：左搬拦捶

　　1. 撇脚转腰分手 2. 收脚摆手握拳 3. 摆脚上步翻臂搬拳 4. 摆手收脚 5. 上步拦掌 6. 弓步打拳

　　第七动：左棚捋挤按

　　1. 坐腿撇脚分手 2. 抱手收脚 3. 向前上步 4. 弓步棚手 5. 转腰摆手 6. 坐腿转腰后捋 7. 转身搭手（转向正东） 8. 弓步前挤9. 分手坐腿后引 10. 弓步前按

　　第八动：斜身靠

　　1. 转身分手 2. 收脚合抱 3. 转身出脚握拳 4. 弓步撑靠

　　第九动：肘底捶

　　1. 坐腿转身摆掌 2. 坐腿抱手收脚 3. 摆脚上步棚手

　　4. 跟步拦掌 5. 坐腿穿掌 6. 虚步劈掌

　　第十动：倒卷肱

　　一：1. 转腰撤手翻掌 2. 卷肱收手退步 3. 虚步前推

　　二：1. 撤手翻掌 2. 卷肱退步 3虚步前推

　　三：1. 撤手翻掌 2. 卷肱退步 3虚步前推

　　四：1. 撤手翻掌 2. 卷肱退步 3虚步前推

　　十一动：转身推掌

　　一：1. 撤脚转身摆掌 2. 上步屈臂收掌 3. 丁步搂推（斜后方45度）

　　二：1. 捻脚转