你令我反胃 4星
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成年人喝牛奶好处有
牛奶中含有丰富的蛋白质、乳糖、卵磷脂、钙元素、铁元素及多种维生素等营养成分，适合各个年龄段人群饮用。
牛奶是日常饮食中补充钙元素的主要食物来源之一，因为牛奶中的钙很容易被人体吸收。除了丰富的营养价值，牛奶富含色氨酸，对提高人们的睡眠质量有帮助
11小时前
尐口耏 4星
共回答了442个问题 评论
成年人喝纯奶通常的好处有提供丰富的优质蛋白质、增强免疫、补钙等。经常喝牛奶还可以使皮肤白皙光滑，增强皮肤弹性。睡前喝适量热牛奶也有镇静安神、促进睡眠的作用。
9小时前
回答问题
成年人每天都喝牛奶好吗
空之轨迹
成年人每天喝牛奶的利弊是什么
当你座上宾
美即面膜上有一张蓝色纤维膜是做什么用的
狗屎不通
美即面膜辨真假
你一定要来
美即那个面膜怎样辨认真假
曾壹個我
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