祗給尒嗰 4星
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1，有目的的、有意识的，关注、觉察当下的一切，
2，对当下的一切都不作任何判断、任何分析、任何反应，只是单纯地觉察它、注意它。
3,是指贪嗔痴慢疑的反面，比如，觉而不迷，正而不邪，净而不染的念头，可以叫做正念。
18小时前
回答问题
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