桑树芽吃法

一世的柔情 1个月前 已收到1个回答 举报

偶尔酗酒 1星

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凉拌

所用材料:桑芽适量,生抽1勺,醋1勺,盐少许,枸杞几粒,香油少许,大蒜少许。

做法步骤:

第一步:把采摘回家的桑芽清洗干净

第二步:锅里加入清水,大火烧开,放入洗净的桑芽,煮开。

第三步:捞出桑芽放入冷水中过凉。桑芽需要多烫一会儿,这样桑芽才会口感滑爽好吃。

第四步:大蒜去皮,用刀剁成蒜末。凉拌菜最好用大蒜来调味,大蒜可以杀菌消毒,对于健康很有好处。

第五步:碗里加入生抽,醋,盐搅拌均匀,处理好的桑芽放入大碗中,加入蒜末,倒入调好的料汁。

第六步:再加入适量的香油增香。

第七步:最后加入几粒枸杞,用筷子搅拌均匀,这道菜就算完成了。桑芽属于凉性食材,放入几粒枸杞不但营养互补,颜色也会更好看。

7小时前

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