未成年集团 3星
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一天吃2-3个，青梅果只能当做减肥的促进辅助水果，不建议光吃青梅来减肥。青梅可以制成果干、果脯、果酱等。建议饭后食青梅，不要空腹吃过酸的青梅，在饭后吃青梅，可消食。
9小时前
自救時間到 1星
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一天最多吃3颗。脆梅,其实是一种蜜饯类的制品,全国没有统一的叫法,就连制作的步骤和方法也有不同。脆梅的制作原料一般是采用江浙地区的青梅果,它是江浙一带的传统产品,酸甜和爽脆的口感。
7小时前
仗剑天下 2星
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1-2个。
青梅果含有能提高肝脏解毒功能的活性物质，能增强解水毒，食毒，血毒的能力，具有较好的解毒作用。
青梅果含有有机酸，能预防脂肪沉淀，保护肝脏，瘦身减肥。
4小时前
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