八段锦和太极拳哪个简单

回忆不可追 1个月前 已收到3个回答 举报
赞

莣鋽鐹佉 3星

共回答了348个问题采纳率：91.3% 评论

比较而言八段锦简单一，也好学一些，八段锦动作单重复，一共八个单式，每一个单式的动作都不复杂，对于健身养生保健来讲很具有针对性。

太极拳需要动作协调，连贯一直，绵绵不断对身体的协调性要求较高。

18小时前

36

沉淀的爱 2星

共回答了265个问题 评论

八段锦相对简单。

两种各有特点，八段锦相对简单，但是想练好都不容易，需要持之以恒，至于简单与否仁者见仁，智者见智吧。

16小时前

45

单身巨头 1星

共回答了113个问题 评论

八段锦和太极拳都是中国传统的养生功法，对于身体锻炼和健康保健有很好的作用。但是，如果单从练习难度上来比较的话，相对而言，八段锦相对简单一些。八段锦是以一个个小的动作练习，动作简单易学，且它的动作也比较单一，容易掌握。而太极拳的动作较为复杂，相互之间经常会有联系，需要更多练习和体验。但是，无论是哪种功法，都需要在不断的练习中掌握，通过适当的练习调整身体状态，促进身体健康。

13小时前

33
可能相似的问题

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号 站务邮箱 959505@qq.com