歪脖老树 1星
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每千米每小时消耗300千卡热量
跑步消耗的能量和运动的速度，以及本身的体重有比较大的关系。
一般跑步以慢跑计算，每公斤体重，每公里消耗热能1千卡左右，比如60公斤的人慢跑一公里，要消耗60千卡的热能。如果是快跑的时候，能量的消耗会有明显的增加。如果按时间计算，慢跑一小时左右，可以消耗300千卡热能左右。如果是为了减肥，除了运动，还应该限制饮食。
7小时前
回答问题
跑1km能消耗多少热量
谢尚显
跑步一公里消耗多少卡路里
残爱残念
慢跑一公里大约消耗多少卡路里
我心唯
慢跑一公里消耗多少卡路里
沒尔宠
跑步1公里可以消耗多少热量
为寻他
跑步1公里是多少卡路里
阝留念品
跑步一公里消耗多少热量
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