过年吃太多热气的零食上火了怎么办

准备胎 1个月前 已收到1个回答 举报
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　　上火需降火，最简单的办法就是多喝水。吃水果夏天本来就容易上火，不吃点水果，怎能抵抗辣椒的热量。水果可以选一些属寒性的。例如，西瓜是抗击虚火的首选水果，而且可以防止口腔溃疡。香蕉是属寒性水果，可以压火吸热的功效。梨水去火，吃梨，也是压制热量的方法。苦瓜、黄瓜也可以降火苦瓜清则苦寒。可以以苦寒制火。有几种属寒性的菜就是：竹笋、豆腐、芹菜、木耳、菠菜、紫菜等等。肉制品的菜有：甲鱼、羊肉、猪血、猪肝、等等。这些都是常见的菜品里的食物，可以降降火去去热。

18小时前

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