昨天说爱我 1星
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太极拳里白鹤亮翅的后面一式是搂膝拗步，右手向左画弧，左手向右画弧，收左脚，同时右手向右后展开，左手向右画弧的同时再向左前画平圆搂膝，同时上左步成左弓步，重心前移，同时右手成掌向左前推击，注意虚灵顶劲，于左手下按成上下对拉，右手推击与双肩后撑成前后对拉，形成上下，前后左右对称。
18小时前
後來那么眞 2星
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陈式太极拳老架一路，第一个白鹤亮翅后面是斜行，第二个白鹤亮翅后面是斜行拗步，第三个白鹤亮翅后面是斜行。
16小时前
感情粪土 3星
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13小时前
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