最养胃的10种零食

情丿不 1个月前 已收到3个回答 举报
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伱厶莪德 1星

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西瓜、桃子、黄瓜、苹果等。

一方面补充多种维生素，保证体内营养的充分，同时也有健胃消食和保护胃黏膜的作用。平时尽量少吃零食，要按时吃饭，做到饮食多样化，不吃酸辣的食物才有利于养胃。

21小时前

34

女人向钱走 1星

共回答了103个问题 评论

1.山楂片类

2.干湿梅子类

3.冰糖葫芦类

4.粗粮饼干

5.全麦面包

6.各种坚果类，板栗，花生

7.各种水果干，红枣，桂圆

8.奶片

9.酸奶

10.蛋糕

19小时前

48

教主圣安 5星

共回答了53个问题 评论

坚果类：

养胃的患者可以吃一些坚果类零食，如花生、果脯、板栗、核桃、猴头菇等，这些食物含有大量的蛋白质、矿物质等物质，进食后有饱腹感，对肠胃部有一定的好处。

16小时前

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