花瓣小姐 2星
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1、食材准备:选一条比较新鲜的冰鲜黄花鱼约一斤,让老板去鱼鳞鱼鳃,从背部开刀去内脏黑膜,回家再仔细洗干净,沥干水分。准备姜、葱、料酒、盐、胡椒粉、花椒和面粉适量。
2、用适量面粉拍满鱼身内外,过5分钟后清洗干净,沥干水分。
3、用适量姜、葱、料酒、盐、胡椒粉和花椒均匀涂抹鱼身内外,放冰箱冷藏室腌制15-30分钟。
4、将腌制好的鱼拿出冰箱,去掉姜葱花椒粒,用厨房纸吸干鱼身,在鱼身两面均匀拍一遍薄薄的面粉。
5、平底煎锅锅底薄薄洒一层菜籽油,小火煸炒花椒粒炒出香味,关火,将花椒粒挑走,留下底油。
6、重新热锅,油温五六成热时晃一下锅底,使油均匀覆盖锅底,拎起鱼尾,将鱼头滑入锅内,摊平鱼身,先煎鱼皮这一面,小火慢煎大略3分钟,中途可转动几下锅底,让油均匀流布鱼身的每个部位,同时防止粘锅。待一面略微焦黄闻到焦香味时,翻面煎另一面即可。
9小时前
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