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因为吹奏竹笛需要良好的气息控制和长时间的联系,对于学习者来说气息的控制比起直接能动手的乐器来说要难上许多,所以学竹笛的人少。竹笛多使用腹式呼吸。腹式呼吸即我们睡觉的时候的呼吸。它和瑜伽,太极拳的吸气运气的位置相同,并且它是很快的吸气,很慢的吐气,类似中国古代传统的调息法——吐纳。老子大家应该都知道,他所推崇的是“道法自然”,他提倡如婴儿一般的呼吸。竹笛可以调整大家的呼吸,学习控制自己的气息对身体大有好处。
19小时前
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