每天早上喝一杯淡盐水好吗

哪劍忲溫渘 1个月前 已收到3个回答 举报
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劳资来爆 1星

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好

每天早晨一杯淡盐水，对于清晨忙碌的人们是有许多好处的。经过一个晚上的睡眠，身体新陈代谢，会在身体里积攒一定量的毒素，喝淡盐水不但能够排除毒素，还可以补充夜间身体流失的水分。此外，清晨喝淡盐水，还可以清洗你的肠胃，促进排便，提高身体免疫力，防止细菌和病毒侵扰。但是却不能过量，盐分也不能太高，否则会有过血压的风险。适可而止就可以了

4小时前

48

尘卋誶爿 3星

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每天早上喝一杯淡盐水是非常好的，因为淡盐水可以补充一天所需的能量以及水分，提高新陈代谢能力所以早起的上一杯淡盐水，可以使人精神一整天。

2小时前

40

笑眼弯弯 4星

共回答了451个问题 评论

每天早上喝一杯淡盐水度对身体是有一定好处的，可以起到排毒养颜、减少便秘的作用。平时在饮食上注意营养的全面补充，生冷及刺激类的食物要少吃。生活上可以多做些运动来锻炼自己的身体，这对于提高个人免疫力及增强体质等方面是有帮助的。

21小时前

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