跑步可以瘦腿么

麻痹式堕落 3年前 已收到1个回答 举报

零軌跡 2星

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是的,跑步可以瘦腿。跑步可以有效地减少比例较大的腿部肌肉,消耗脂肪,从而达到瘦腿的目的。此外,跑步还可以加强腿部肌肉的紧张度,使腿部更加紧实。

16小时前

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