游泳总是习惯把头抬出水面怎么才能游出正确的泳姿呢

放不开的情 1个月前已收到1个回答举报

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如果你是游着玩，就没有对不对的。但是如果你把游泳作为一项运动，这至少是姿势不正确，它将大大降低你的游泳效率，减慢你的速度。目前人们通常游4种泳姿，蛙泳和蝶泳是抬头换气，自由泳是侧头换气，仰泳是平躺在水面。将头埋入水中就类似火箭的尖端一样可以将水很好的分开，减小水的阻力，这将提高你的游泳速度。

其次如果你总是抬着头，身体与水面就会形成一定角度，这也将增大水的阻力。

22小时前

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