柚子属于高糖水果吗

不变心 2个月前 已收到4个回答 举报
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高压狂人 3星

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其实和大家理解的不一样，柚子并不属于高糖水果。

同样以一千克的水果来说，柚子的含糖量只有一百一十克，而苹果的含糖量达到两百克。

4小时前

36

葡萄成熟时 1星

共回答了124个问题 评论

柚子不是高糖水果，柚子属于含糖分较低的水果，每100克柚子中仅仅含热量42千卡。含糖量较低的水果还有草莓（32千卡/100克）、葡萄柚（33千卡/100克）、李子（38千卡/100克）、杏（38千卡/100克）、西梅（42千卡/100克）、桃子（44千卡/100克）、橘子（44千卡/100克）、葡萄（45千卡/100克）、樱桃（46千卡/100克）等。

2小时前

31

南画子 1星

共回答了105个问题 评论

柚子不是高糖水果

柚子的含糖量不高。柚子属于寒性水果，每100克中含有38大卡左右的卡路里，也属于低热量水果，且营养价值较高，其中含有大量的蛋白质、有机酸、各种维生素以及多种微量元素

21小时前

1

现实冭理想 2星

共回答了290个问题 评论

不属于，柚子不属于是高糖的水果，可以适当的吃一些，但是柚子属于是比较寒凉的食物，也不要吃得过多了，平时的时候如果不能够吃一些含糖量比较高的食物，就要做到饮食的低脂低盐，低胆固醇，低糖的饮食方式，一些面包甜食尽量还是要少吃一些，要多吃新鲜的蔬菜水果

17小时前

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