豆浆什么时候喝最好

个转女别 1个月前 已收到2个回答 举报

秋千架上 4星

共回答了413个问题采纳率:94.3% 评论

豆浆在一天的早晨这个时间段来喝比较好:

豆浆当中含有丰富的钙质,而钙质要想很好的被吸收需要维生素D的参与,如果在早晨喝豆浆可以经过接下来一上午和一下午的户外活动,阳光照射皮肤产生丰富的维生素D,能够让机体很好的把早晨喝进来豆浆当中的钙质进行吸收和利用。

21小时前

5

过去完成时 2星

共回答了274个问题 评论

早上喝豆浆是最好的,早餐来一杯豆浆加油条,或者包子,面包,鸡蛋,灌饼之类的,再来一些坚果,水果蔬菜,条件允许的,来件牛扒,简直不要太巴适了。

19小时前

44
可能相似的问题

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号 站务邮箱 959505@qq.com