俯卧撑是有氧运动的吗

与寂寞抗衡 3个月前已收到1个回答举报

赞

桃花灼灼夜 2星

共回答了290个问题采纳率：93.3% 评论

俯卧撑不是有氧运动。

有氧运动是既喘气又出汗，不低于30分钟的运动。有氧运动的能量，由脂肪、蛋白质、淀粉等提供，强度一般较低。

无氧运动主要是糖分提供，主要是高强度运动，属于爆发力运动，常见的游泳、跑步、爬山、骑自行车等。

14小时前

可能相似的问题

俯卧撑算有氧运动还是无氧运动

海洛茵

查看 852

回答 1
做俯卧撑属于有氧运动还是无氧运动

难免不舍

查看 170

回答 1
俯卧撑是有氧还是无氧

聽故亊旳人

查看 556

回答 2
如何增加肺活量

那些陈尸

查看 610

回答 1
扒龙舟主要内容

他踏馬歸

查看 684

回答 1
扒龙舟技巧

乌鸡凤九丸

查看 734

回答 2
佛山禅城有什么地方看龙船

樓上夜客棧

查看 834

回答 2
儿童心理发展的各个不同年龄形成和表现的心里特征是

相伴于心

查看 128

回答 1
儿童和青少年各期的心理特点

我滴哥哥啦

查看 856

回答 1
王守仁指出儿童的心理特点是

林中有鹿过

查看 98

回答 2

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号站务邮箱 959505@qq.com