卖幻血业妇 3星
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茶树菇不用炖4小时
新鲜的茶树菇，煮5-6分钟就可以熟，如果是干的茶树菇，需要用温水浸泡10-15分钟后煮5-6分钟熟，干的茶树菇不经过浸泡需要煮20分钟左右才能熟，煲汤时1-2小时口感才能达到最佳。
挑选干的茶树菇时尽量挑选颜色微黄、香味纯正，没有虫眼的茶树菇，茶树菇营养丰富，含有丰富的碳水化合物，多种维生素以及微量元素，具有开胃，利尿的作用。
茶树菇中有丰富的膳食纤维，可以加速肠道的蠕动，有利于肠道中的废物排出，对于便秘有一定的治疗效果，茶树菇具有利尿的作用，可以增强新陈代谢，使内部环境平衡。
16小时前
野马驹子 1星
共回答了17个问题 评论
如果是干的茶树菇可以炖久一点，如果是新鲜的茶树菇就不需要炖太久。
14小时前
回答问题
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