中小学生一般学什么体育运动

放肆的心情 3个月前已收到2个回答举报

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适合中小学生的体育运动应该以对抗不太激烈，安全的项目，比如：广播体操，这是每个学校都有的；

跑步，场地要求不高，技术要求简单，但不宜超过800米；

游泳，如果学校有游泳池，在保证安全的条件下，游泳是最好的运动；

乒乓球，是运动性，趣味性，安全性都具备的项目。

1小时前

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中小学生一般学的体育运动有：01跳绳02乒乓球03羽毛球04跑步05篮球

01跳绳

跳绳运动是一种非常安全的运动，很少有运动伤害的发生，所以对于小学生来说，跳绳是一项不错的运动。跳绳的人可以随自己的身体状况、体力及技术度来自由调节跳绳的速度及次数，因为安全系数较高。

02乒乓球

从科学的角度来说，打乒乓球能预防眼睛近视。因为打乒乓球时双眼必须紧紧盯着旋转多变的快速来球，使眼球内部不断运动，血液循环增强，因而能起到预防近视的作用。从健身的角度而言，乒乓球运动对场地和器材的要求不高，且简单易学。

03羽毛球

羽毛球运动是一项能够让人眼明、手快、全身得到锻炼的体育运动。小学生可将羽毛球作为促进生长发育、提高身体机能的手段，打球时间以40—50分钟为宜。

04跑步

跑步是比较适合小学生的运动，因为跑步没有任何技术含量，每个人都会跑，但是家长一定要在孩子开始跑步前，为其准备一双合适的运动鞋，避免脚步收到伤害。

05篮球

孩子们在打篮球的同时能训练耐力、改善体型；训练关节的协调及敏捷度，对于正处于成长期的青少年朋友还可以促进骨骼的发育，让其长得更高。

21小时前

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