一抹伊人淚 5星
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糖尿病首先是要选择一些低血糖指数的食物，这类食物包括粗、杂粮，比如荞麦面、燕麦饭，还有全麦馒头、全麦面包，另外在食物当中每顿饭要增加新鲜的蔬菜，是绿叶菜，可以减少血糖的升高。另外，混合性的食物比单独的主食升糖指数更低，糖尿病可以吃猪肝的，因为猪肝里面有非常丰富的营养素，微量元素、维生素都非常丰富。
14小时前
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