挥起长剑 2星
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一公斤脂肪大约在7500卡路里到8000卡路里之间,所以一斤脂肪的热量大约是在3750卡路里到4000卡路里之间。如果你打算减肥的话,你可以多吃一些含纤维素比较高的食物,比如说芹菜西红柿黄瓜之类的。多做运动,尤其是有氧运动
15小时前
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