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长夏化：中医中的“长夏”指的是，从大暑到白露这段时间，顺应四季养生，其中在“长夏”这段时间应“长夏化”，也就是“长夏应脾而变化”。
为什么会这么说呢？因为长夏主要的特点是湿，而最受影响的脏腑是脾，所以还有“长夏防湿”一说。脾脏喜燥而恶湿，而湿又好伤人阳气，尤其是脾阳，所以夏季要防湿祛湿。
14小时前
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