最简单的男女体脂率换算

北边挚爱 3个月前 已收到1个回答 举报

伤他那么深 1星

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1丶体重指数(BMI)=体重(kg)÷身高的平方(m)

2.体脂率:1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别(男为1,女为0)

理想的体脂肪率,男性30岁以下为 14-20%,30岁以上为17-23%;女性 30岁以下为17-24%,30岁以上20-27%。男性体脂肪若超过25%,女性若超过30%则可判定为肥胖。望能帮助到你。

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