医行天下 2星
共回答了269个问题采纳率：96.3% 评论
蛙泳对瘦腿的效果最为明显。
一小时的蛙泳运动，能够消耗大约500千卡的热量，在同等时间、强度下，水中消耗的热量要比陆地多得多。运动中所消耗的热量是靠体内的糖和脂肪来不断弥补的，所以蛙泳会逐步减掉体内多余的脂肪，从而达到减肥效果。进行蛙泳时大腿需要充分的翻开、收缩，这样的动作更多的用到大腿股四头肌，因此可加强腿部的力量，有利于减掉大腿内侧赘肉。
9小时前
回答问题
猜你喜欢的问题
恐龙快打故事解说
5个月前1个回答
科目二倒库一把倒库的升级版
c1科目二右倒库一把倒安全吗
倒车入库什么叫一把过
5个月前2个回答
哪个游戏里面有银河奥特曼这个角色
乔尼亚斯奥特曼在什么游戏中登场过
热门问题推荐
怎么腌制萝卜叶
2个月前3个回答
汉字的发展变化主要体现在哪些方面
1个月前3个回答
朱尔和那蓝女包哪个好
1个月前1个回答
100毫升水大约是多少
3个月前3个回答
映山红就是杜鹃吗
我初中三年只长了十厘米 初一160现在别人都180了 我还能长吗 现在17周岁
羊绒衫的正确清洗方法
壮志高飞妈妈在飞机上挑事是哪一集
4个月前1个回答
天是轻声还是一声
