蛙式踩水慢动作分解

不俗即風骨 3个月前已收到1个回答举报

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蛙式踩水没有什么标准动作，一般是这样的:人体竖于水面，两手微折臂（不需要那么标准），小幅向两边划水。双腿分开上抬至与身体约100度左右，然后两脚像踩自行车一样上下（脚跟稍向内）踩动（也有双脚同时向下踩动的），身体可以稍微左右摇摆。这样，身体基本可以保持垂直于水面，整个头部也可以保持在水面上而不会下沉。

1小时前

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