硬骨頭 4星
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可以通过增加肺活量来改善肺部的机能。平时进行体育锻炼时，练习长跑、憋气、深呼吸等有氧运动有助于增加肺活量。另外，还可以通过食补来增强肺功能，比如冰糖雪梨可以润肺。平时要注意保暖，避免感冒，饮食要清淡，多吃蔬菜水果，不吃辛辣刺激性的食物。
21小时前
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