宝让你亲 2星
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1、把锅烧至微微冒烟后加入2勺油(大约200克),让油先滋润下锅面,这个油主要是用来滑肉片,滑完肉片后一样可以用来炒菜,一点都不会浪费。我这次用了比较少的油量来滑肉片,从这次滑肉的情况来看,还是要油多一点效果要更好。
2、等油温达到4成热的时候改中小火,然后把腌制好的肉片倒入锅内,肉片下锅后先静置3秒后再用勺子把肉片打散。要注意的是,肉片下锅时的油温不要太高,火也不能用大火,否则很容易把肉片滑老。
3、肉片下锅后多用勺子翻动,使其能均匀受热,看到肉片表面颜色发白就要捞出控油,这个过程最多不能超过30秒,在滑肉片的时候我们要注意,这个肉片在锅内是滑而不是炸,所以油温和火候都不能太高,时间也不能太久。这个时候的肉片应该在7-8成熟左右。
4、锅内留少许的底油,改大火后下料头(姜片、蒜片和小米辣)一起炒出香味。
5、料头的香味出来后(大概有6秒就能出香味)就把大葱倒入锅内快速翻炒,一般正宗的做法在火候上很讲究,这个葱一般是不能炒太久,需要保持有一点生葱味,这个对于北方人来说就是要这样,但是对于南方人来说还是不适应的。所以我把炒大葱的时间稍微延长了些,在炒制的时候看到有没抓散的可以用勺子压几下打散,一直炒到大葱的边缘略微发黄的时候,这时也能闻到浓郁的葱香味了。
6、然后把肉片倒入锅内和锅内所有的配料快速翻炒均匀。
7、翻炒均匀后把调好的料汁从锅边烹入,让高温把料汁的香味彻底激发出来。
8、然后快速地翻炒均匀,让食材和调味料完全地相互融合,炒出锅气,炒出香味即可出锅装盘。记住肉片第2次下锅后不能炒制太久,这样出来的肉片一定是非常滑嫩的。
15小时前
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