热干面的gi值

受尽冷风 1个月前 已收到2个回答 举报

纽扣的忧伤 1星

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热干面的GI值因其成分和制作方法的不同而有所不同。热干面的主要成分是面粉和豆腐干,这些成分都是碳水化合物,因此热干面的GI值通常较高。同时,热干面的制作方法也会影响GI值,炸制的热干面GI值会更高,而蒸制的热干面GI值则相对较低。因此,如果想要控制血糖,可以选择低GI值的热干面或减少食用量。

8小时前

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曾經的愛情 1星

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100克热干面的热量为153大卡,但是一碗热干面大约有500克,热量高达756大卡,所以结合来看的话,减肥期间是不宜大量食用热干面的,需要爬楼梯84.1分钟消耗完。

6小时前

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