凉拌包菜的最简单的方法

主料：甘蓝菜600克

辅料：黄瓜100克,西芹30克,香蕉100克,苹果200克

调料：盐3克,胡椒粉2克,柠檬汁30克,色拉酱150克

甘蓝沙拉的做法：

1. 把甘蓝洗净掰开，放到冷水中泡20～30分钟，变脆后捞出

2. 控水分，切成丝

3. 黄瓜洗净，切丝

4. 芹菜择去筋，洗净，切丝

5. 香蕉去皮切片

6. 苹果去核切丝

7. 将切好的蔬菜和水果放在盆里，撒上盐和胡椒粉，淋上柠檬汁，浇上马乃司少司即可食用

材料：圆白菜半个，油适量，盐少许，糖少许，味极鲜适量，姜少许，蒜少许，红干椒适量，花椒适量，柠檬一个

制作步骤：

1、准备圆白菜半个，切碎洗净。

2、准备花椒、红干椒、姜、蒜。

3、在碗里加少许盐、味极鲜、白糖，挤入半个柠檬汁（没有就用醋代替），调好汁。

4、锅里水烧开，加入适量油、盐，加入圆白菜煮至变色捞起过凉开水。

5、控干水分，油锅烧热，下花椒炸香，拣去不用。

6、把热油倒入装有姜、蒜、干红椒的碗里，利用热油把红椒炸香。

7、把调好的酱汁倒入装圆白菜的碗里，再倒入炸好的香油拌匀即可。

凉拌包菜的做法——主要原料：包菜500克，盐、糖、白醋各10克，花椒油15克。制作步骤：

1.包菜用手剥下叶子，用水洗干净，入开水中焯水3分钟，用冷水冲凉。

2.包菜挤干水分，切细丝放入盆中，加盐、糖、白醋拌匀。

3.花椒油放入锅中烧到六成热(冒小泡泡)，浇在包菜上拌匀，一道凉拌包菜完

这道题问的是 凉拌包菜最简单的方法是什么 ，所以说我们听到这是一道凉拌菜 我们应该注意它的口感 .还有他以清淡为主 .所以说我们凉拌菜的最简单的方法就是少油少盐 .吃起来比较爽口 ，所以说我们把包菜简单的清洗以后 .我们可以加一些少量的盐. 还有少量的醋 简单的这些调料 一拌就可以了 .这样可以爽口 而且又非常的好吃 .也很简单 方便

一、主要食村：主料：包菜300g；

辅料：香油适量、盐适量、彩椒适量、青椒适量、白糖适量

    二、制作方法：

1、准备半个洗好的包菜

2、把包菜切成丝 ，装盘备用

3、在加入一勺盐 ，少许白糖，搅拌起来腌制一会

4、在准备青椒和彩椒少许 ， 切成丝备用

5、把切好的 辣椒丝摆在包菜上

6、加入适量的香醋7

最好淋上少许的金龙鱼香油，搅拌起来就可以了，适量的加点白糖可以提味。

凉拌包菜很简单，把包菜洗净，去掉老叶切丝，胡萝卜，辣椒，香菜也切丝。把所有原料放一起拌匀，加入盐，生抽，醋，味精腌制一会儿，再把腌制出来的水倒掉，放几滴香油搅拌均匀就可以吃了。刚腌好的的包菜清脆爽口，解腻下饭，早餐吃是不错的佐粥小菜。