如何当一个好的守门员

当好一个守门员的方法如下:

1、想让好守门员第一步必须要有好的心理素质，如果心理素质不好那么就当不好守门员啦。

2、那么怎么才能提高心理素质呢？要镇定，冷静，任何情况下（只要比赛还没有结束）就不要放弃，相信奇迹，要乐观。

3、然后就是要训练自己的速度，也就是反应速度。足球的方向是千变万化所以一个守门员必须要有准确的分析判断、移动选位、扑接球和接球后的组织进攻等，都要力争快速。所以，守门员应具有良好的反应速度。

4、还要力量，守门员的臂力，腿力，腕力一定要加强训练。因为有力，才能接稳球。

5、耐力也是对守门员的基本要求之一，在整个比赛中守门员大多数时间是在半蹲情况下接球，扑球等，长时间的半蹲会影响守门员的速度，所以要守门员必须具有良好耐力。

扩展资料：

守门员是足球运动比赛队员的位置名称。位于球门前，是一个队的最后一道防线。主要任务是守卫球门不让球进入。由守转攻时，则用快速、准确的传球组织发动进攻。是球队中唯一可在罚球区内用手处理球的队员，在争夺罚球区内的高空球时起到第三中卫的作用，亦是整支队伍防守和反击不可或缺的中坚力量。

守门员是足球队、手球队、曲棍球队、冰球队、水球队必要的角色，主要职责是在比赛中用手、脚、身体其他部分或其他工具（例如曲棍球的球棍）阻止对方球员攻入己方的球门。在足球比赛中，守门员是唯一能用手触球的球员，但他们只能在自己罚球区内才能用手触球，否则会被视为犯规。守门员比赛的服装必须与己方球员的不同，以便分辨身份。一名出色的守门员必须身手敏捷、反应迅速，有判断力及有良好的扑救技术。此外，弹跳力和高大的身材也是一个优势。