哭米人管 1星
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现实生活里，来自各方面的压力，使得我们总是处在烦躁甚至愤怒的情绪之中，想要做到真正的心如止水确实有些难，但我想，可以从以下几个方面来缓解这种负面的情绪。
1、减少对物质的过高欲望，尽自己的能力获取能够维持人生理需求的物质就好，现在不是提倡极简主义嘛。
2、人际交往中，少一些虚伪，多一些真诚，君子之交，淡如水，问心无愧，也就心安理得。
3、工作中，少一些阿谀奉承，多一些勤奋努力脚踏实地。
4、培养一种好的兴趣，比如阅读。从书本里，得到心的安宁，得到心的纯粹。
菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃。不是修佛悟禅，是一种对生活的态度——积极乐观的态度！
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