每天喝咖啡对身体好吗每天可以喝几杯

咫昵妮 3年前已收到4个回答举报

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每天喝咖啡是对人体有益的，但不能过量，一般二至三杯比较合理，晚上尽量不要喝咖啡，免得影响唾眠。坚持喝一到二杯是最合理。

21小时前

你是谁家的 1星

共回答了10个问题评论

每天喝咖啡对身体不好的，每天最多喝一杯，咖啡里面有很多的咖啡因，喝多了会造成失眠，所以喝了对身体是不好的，就是这样

19小时前

23

亞詶葒亾 2星

共回答了21个问题评论

每天只要适度的喝咖啡，对身体没有太大好处，但也没有什么坏处，每天的咖啡饮用量应当不超过两杯以上，咖啡当中含有咖啡因，如果饮用过量的情况下，会导致大脑皮层兴奋，会影响到睡眠

16小时前

33

共回答了455个问题评论

每天喝一杯咖啡可以起到提神醒脑的作用，每天只喝一杯咖啡，这个量是不多的，所以对身体没有什么坏处，但是如果你是本身睡眠就比较困难的人，那么喝咖啡可能影响正常睡眠

12小时前

39

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