骑自行车瘦腿吗

岁月停驻 1个月前已收到1个回答举报

共回答了321个问题采纳率：93.2% 评论

1 可以帮助瘦腿
2 骑自行车可以增加下肢的运动量，促进脂肪燃烧，有助于瘦腿。
同时，骑自行车还可以增强肌肉力量和提高心肺功能，对身体健康也有益处。
3 除了骑自行车，还可以结合其他运动和合理饮食，达到更好的减腿效果。
同时，要注意骑车的姿势和时间，避免对身体造成伤害。

8小时前

可能相似的问题

猜你喜欢的问题

热门问题推荐