卩沧殇 1星
共回答了16个问题采纳率：90.2% 评论
1.可以多喝温开水。因为温开水可以保持嗓子部位湿润，避免对嗓子造成损伤。
2.说话的时候要注意发音的方式，不要过度用嗓子发音。如果受一些职业的影响，例如教师可以使用麦克风来保护嗓子。
21小时前
小姐范儿 2星
共回答了280个问题 评论
多喝水，保持嗓子湿润；避免长时间喊叫，尽量使用柔和的声音；定期进行嗓子操练，增强嗓子的抗疲劳能力；多吃富含维生素的食物，保护嗓子的健康。
19小时前
回答问题
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