西兰花炒墨鱼丸的做法

夜场嗨年华 3个月前 已收到2个回答 举报

女人很复杂 3星

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主料西兰花250克 丸子150克

辅料油适量 盐适量 鸡精适量

步骤1.西兰花洗净切成小块

2.丸子切成两边

3.热油锅,炒西兰花

4.放丸子同炒,放盐和适量清水焖煮沸三分钟

5.放鸡精

6.起锅

22小时前

50

碎叶残花 4星

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1.准备好墨鱼丸。

2.将西兰花清洗干净,浸泡。

3.撕成小朵,再清洗干净,准备好蒜蓉。

4.热锅、倒油,加入墨鱼丸,翻炒。

5.加入生抽,翻炒均匀。

6.炒至上色后盛出,备用。

7.锅里加适量油,加入蒜蓉,炒香。

8.加入西兰花,翻炒。

9.加入鱼丸,翻炒均匀。

10.加入适量蚝油,翻炒。

11.加入适量盐,翻炒均匀。

21小时前

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