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早上喝豆浆是有一定减肥效果的,豆浆的减肥原理就是豆浆里面含有丰富的植物蛋白,除了大豆蛋白以外还有大豆异黄酮以及大豆苷元等成分,这些成分能够发挥燃烧体内脂肪的作用,具有一定的减肥效果,所以也不能单纯的靠喝豆浆来进行减肥药,进行适当的锻炼。
19小时前
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