开到茶靡 4星
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1,米粉。在宝宝四个月时,宝妈应该以米粉作为主要辅食。在最初添加辅食时可用温水冲开一到两勺米粉,再用勺子将米粉搅拌均匀即可。
2,小米粥或者米汤。在宝宝适应米粉之后,家长就可以熬煮一些比较软烂的小米粥或者米汤给宝宝当作辅食。
3,蔬菜泥或者蛋黄泥。随着宝宝对辅食适应能力的增强,宝妈就可以逐渐增加辅食的种类。我们常见的土豆,南瓜,红薯,鸡蛋黄都十分适合在这个时期作为辅食。
4,蔬菜面和鸡蛋羹。当宝宝长到六个月的时候,已经对于辅食有了一定的适应能力,身体的一些机能也开始逐渐完善。此时,宝妈就可以做点鸡蛋羹,蔬菜面或者青菜粥作为辅食,不但能给宝宝添加营养,还能提高宝宝的吞咽能力。
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