請將涐遺忘 4星
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跳远踏板的宽度是20厘米，可以有0.2厘米的误差，厚度不少于8厘米，长度为1.22米至1.25米。
跳远和三级跳的助跑至少40米长，犯规线是20厘米宽的起跳板的远端线，跳远运动员落到长方形的柔软、潮湿的沙坑里。
在跳远比赛中，沙坑离起跳板有1到3米远；在三级跳比赛中，男子比赛的沙坑离起跳板13米远，女子比赛则是11米远。起跳板远端有一道粘土制作的犯规线以辨别运动员是否在起跳时犯规
15小时前
咾嘙硪唯一 4星
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练踏板操的踏板一般长100厘米，宽35厘米，高8厘米。
踏板的高度也可以根据运动水平、踏板技术、膝关节的弯曲度而调节。踏板操的最基本动作就是上板、下板，每周至少做3次操，3个月为一个周期。
13小时前
回答问题
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