人的头发数量是多少

黄种人的头发平均约为10万根，但是较少的人约为7至8万根，较多的人则为11至12万根，天生头发多的人，数目也许就比较少的人多了近2倍，所以外观上看起来就有明显的差距。 •头发的粗细从0.05至0.15mm，有的头发较粗的人可达到0.18mm。一般而言，超过0.1mm的头发可归类为较粗的头发。

正常人体的头发量为10万根左右。头发生长周期分为生长期（约3年）、退行期（约3周）和休止期（约3月）。有80--90%成熟的头发处于生长期，生长速度每日约0.27-0.4mm持续生长约1000天，可长50-60cm,10-20%的头发处于停滞期，约3个月，这期间周期循环是动态平衡的。即10根处于生长期的头发总是紧挨着1根停滞期的头发，正常人每日可脱落70---100根头发，同时也有等量的头发再生。不同部位的毛发长短与生长周期长短不同有关。

眉毛和睫毛的生长周期仅为2个月，故较短。毛发的生长受遗传、健康、营养和激素水平等多种因素的影响。

要是脱发数量高于70-100根，那就要引起重视了。医生建议服用发特浓营养素，补充发根营养，防止掉发，促进新发生长。平时要注意：

一：多吃维生素A、E的食物。比如胡萝卜，菠菜，小白菜，西兰花等。

二：保持开朗乐观的心情，充足的睡眠。

三：多锻炼，不要吃油腻和辛辣的食物。