经常吃红枣的好处

落慕伊人 1个月前已收到7个回答举报

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经常吃红枣有补充蛋白质、维生素C、微量元素等好处。

红枣是一种营养价值非常高的食物，每天适当的吃一些红枣，可以很好的补充身体所需要的蛋白质，帮助身体提高抵抗力。

而且红枣中还含有丰富的维生素C，每天适当的吃一些红枣，可以很好的补充身体所需要的维生素，促进身体对营养物质的吸收。

另外红枣中还含有丰富的铁和镁以及磷等微量元素，每天适当的吃一些红枣，可以很好的补充身体所需要的微量元素。

9小时前

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常吃红枣可以补气血的还有调理脾胃的好处。红枣有食用与药用的价值，女性吃红枣有很大的补助，熟话说的好每天三颗枣让你不显老。

7小时前

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红枣中含有大量的铁元素，有良好的养血功能，可以预防缺铁性贫血，还有红枣中含有丰富的维生素以及蛋白质。还有健脾养胃功能。

4小时前

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经常吃枣对女人特别好，滋养润肺补气血，红枣对男人也有好处，生津，吃了面色红润有光泽，多吃枣，身体好，多吃红枣，活到老

1小时前

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首先经常吃红枣的好处是可以补血。红枣含有丰富的维生素C、维生素P，除供鲜食外，常可以制成蜜枣、红枣、熏枣、黑枣、酒枣、牙枣等蜜饯和果脯，还可以作枣泥、枣面、枣酒、枣醋等，为食品工业原料。

24小时前

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红枣其实是很不错的，他有着补血的功效，尤其是女同志，吃了以后对气血有很大的补助作用，而且还有美容养颜的效果，所以经常吃还是有好处的

18小时前

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红枣具有很好的补血气的作用，特别是对女人来说，可以起到很好的补血内容功效。另外，红枣还可以起到安神、健脾胃的作用。

红枣含有非常丰富的维生素C，它可以大大的分解人体体内的胆固醇，从而达到降低胆固醇的作用。

11小时前

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