天外飞仙 3星
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跳绳小腿是不会粗的，这个可以放心。相反跳绳会消耗人体内的脂肪，是具有瘦腿的功效的。如果长期的参加跳绳运动的话是可以达到减肥的效果的，在跳绳的时候一定要穿舒适的鞋子，以免脚踝受伤。除了跳绳之外，还有许多运动是具有瘦腿的功效的。
5小时前
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