立定三级跳怎么分配每一跳的距离

玩尽暧昧 3个月前 已收到1个回答 举报

男耍坏 4星

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回答:立定三级跳远第一跳保持在2.5/10的比例,第二跳保持在3.5/10的比例,第三级跳在4/10的比例。因为,第一跳要保证水平方向的速度,不降低速度,第二跳要挺髋、送跨,最后一跳要远度。谨供参考!

22小时前

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