孤独守护 5星
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正手攻球站位，双脚分开与肩略宽，右脚稍后半脚掌距离。取位于球台中线，这样成年人持拍手一放就是正手位，过于站位偏右会导致追身，动作完成度不好，当然如果球落于正手大角度可适当移动脚步，然后还原。
动作，①准备动作：身体前倾，膝盖略弯曲；②击球前动作：球一边飞一边向身体右后方转腰引拍，前臂至身体右侧，小臂大臂成九十度夹角；③击球动作：等球跳至最高点时，右腿蹬地转腰收小臂，接触球中部偏上位置，顺势收至鼻子前方(正手对正手，如果对方推挡可收至眉心)，触球瞬间完成重心交换，重心压至左腿，回球落点位于对方正手位靠近桌角区域。整体动作的感觉是上半身放松，腰腿控制为主，转腰控制落点，中等力量触球，迎前为主，借力打力式的回击。
11小时前
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